La nouvelle année pointe le bout de son nez, drapée de promesses et d'espoirs. Mais avant de plonger dans l'euphorie des résolutions, prenons un instant pour regarder en arrière. Bilan et projets forment un duo inséparable, comme le yin et le yang de nos vies. Alors, comment s'y prendre pour que cet exercice devienne un véritable tremplin et non une simple formalité ?
Faire le bilan : un miroir à apprivoiser
"La vie doit être vécue en regardant vers l’avant, mais elle ne peut être comprise qu’en regardant en arrière", écrivait Kierkegaard.
Avant de courir vers demain, offrons-nous une pause pour revisiter hier.
Le bilan n’est pas un inventaire froid, c’est un acte de tendresse envers soi-même. Prenez un carnet – celui qui vous inspire, pourquoi pas votre journal de confiance – et répondez à ces quelques questions :
Quels moments de l’année écoulée ont réchauffé votre cœur ?
Quels défis avez-vous relevés, même imparfaitement ?
Qu’avez-vous appris de vos échecs ou de vos hésitations ?
Par exemple, peut-être avez-vous osé prendre la parole lors d’une réunion où vous d’habitude restiez en retrait. Ou bien vous avez tenté cette recette compliquée qui s’est terminée en éclats de rire et en pizza commandée. Chaque moment compte.
Projets de nouvelle année : entre rêve et réalisme
Une fois le passé apprivoisé, place à l’avenir ! Les résolutions souffrent souvent d’un excès d’ambition ou de flou. Cette année, adoptons une approche plus douce et plus claire :
Un mot pour guide : choisissez un mot qui incarne votre aspiration pour l’année. "Audace", "équilibre", "sérénité"... Ce mot sera votre boussole.
Des projets concrets : plutôt que de viser des objectifs vagues comme "être plus heureux", décomposez-les en actions tangibles. Par exemple, pour développer votre confiance, engagez-vous à participer à un atelier, à écrire une lettre de gratitude chaque semaine, ou encore à apprendre à dire "non" sans culpabilité.
Un engagement progressif : inutile de tout changer en janvier. Étalez vos projets sur l’année. L’artiste Austin Kleon dit : "Lancez-vous, mais lentement." Chaque mois peut porter un thème ou un défi spécifique.
L’épanouissement au fil des jours
Pour donner vie à vos projets, cultivez des habitudes simples mais puissantes :
Célébrez vos petites victoires : une journée où vous avez pris soin de vous, une discussion où vous avez osé vous exprimer.
Entourez-vous de sources d’inspiration : lisez des œuvres comme Le pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle ou Lettre à moi-même de Serge Marquis.
Accordez-vous le droit à l’erreur : souvenez-vous, "l'erreur est humaine" et parfois même délicieuse, comme le rappelle Oscar Wilde : "L'expérience est le nom que chacun donne à ses erreurs."
Une nouvelle année comme une toile vierge
Enfin, n’oubliez pas que les projets ne sont pas des chaînes mais des invitations. Commencez petit, avancez pas à pas, et peignez votre année avec les couleurs qui vous inspirent. Si un rêve s’efface, remplacez-le par un autre. Si une idée vous encombre, laissez-la partir.
L’important, c’est de marcher, avec l’envie de découvrir le chemin et non de fixer le sommet.
Et vous, quels mots choisiriez-vous pour décrire votre année passée et celle qui s’annonce ?
Osez les écrire, les chuchoter ou les crier.
2025 vous attend, prête à vibrer au rythme de vos projets et de vos espoirs.
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