Ateliers & Coaching
Ateliers d'écriture
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Les ateliers d'Arts... Monie
L’écriture est un langage universel, sans âge, sans frontière. Elle offre à chacun la possibilité de s’exprimer, de découvrir sa voix unique et de partager ses idées. Nous vous invitons à rejoindre nos ateliers d’écriture en groupe, conçus pour tous les publics – scolaires ou adultes – avec un minimum de cinq participants.
Nos ateliers sont flexibles et s’adaptent à vos envies : nous élaborons ensemble la thématique qui vous inspire, qu’il s’agisse d’un concours d’éloquence, de sessions de slam, d’une semaine dédiée à la poésie ou encore de la création de textes dramatiques.
Chaque rencontre est un moment d’échange et de créativité, guidé par la bienveillance et le plaisir de partager.
Envie de donner vie à un projet particulier ? N'hésitez pas à nous contacter pour en discuter – nous serons ravis de collaborer avec vous et de faire résonner vos idées à travers les mots !
Ateliers de théâtre
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Nous proposons des événements théâtraux sur mesure en milieu scolaire ou associatif, pensés pour répondre à vos besoins spécifiques et donner vie à vos idées. Que ce soit pour des exercices d'initiation, la création d'un spectacle ou des représentations pour des occasions spéciales, nous co-construisons ensemble un projet inspirant et adapté à votre public.
Avec une approche flexible et bienveillante, nous accompagnons chaque groupe pour éveiller le plaisir du jeu scénique et de la création collective.
Prêts à faire résonner le théâtre dans votre environnement ? Contactez-nous pour en discuter et explorer ensemble les nombreuses possibilités !
Coaching pour tous
Atteignez vos objectifs
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Que ce soit pour affronter vos peurs, mieux gérer vos angoisses, votre sommeil, votre alimentation, supprimer vos mauvaises habitudes, préparer un concours, travailler votre éloquence ou simplement prendre du temps pour vous afin de vivre plus sereinement, chaque séance alliera plusieurs types de thérapies et d'exercices centrés sur le développement personnel.
Coaching de vie : révélez-vous !
Vous voulez vous défaire de votre timidité pour vivre une vie épanouie. Reprenez confiance en vous-même pour inspirer confiance aux autres. La confiance en soi est la clé qui vous permettra de réussir vos projets personnels ou professionnels.
L'estime de soi est aussi importante, quoique différente, de la confiance en soi. Apprendre à remettre ses valeurs au centre de ses actes et décisions permet de relever son estime de soi.
S'affirmer sereinement, ce n'est ni être agressif ou autoritaire, ni se placer en situation défensive. C'est être sûr de ses choix et décisions et les faire valoir.
Il n'est pas toujours facile de prendre une décision.
Vous ne parvenez plus à vous accepter tel que vous êtes et vous avez l'impression de ne rien maîtriser. La vie nous réserve de nombreuses surprises, et bien que nous ne puissions pas prédire l'avenir, nous pouvons contrôler nos réactions. Grâce à mes séances de coaching incluant relaxation, sophrologie et naturopathie, vous découvrirez le pouvoir de l'acceptation et de vos choix pour affronter les épreuves de la vie.
Coaching relationnel : évacuez les tensions
Vous semblez vous perdre dans votre couple ? Vous souhaitez avoir une relation épanouie avec vos enfants. Vous voulez apprendre à apaiser vos tensions et gérer vos émotions pour mieux communiquer et donner du sens à vos actions. Vous vous noyez dans les conflits familiaux ou amicaux. Vous souhaitez savoir si vos difficultés prennent source dans votre généalogie.
Mon rôle est de vous donner les conseils et la motivation nécessaires pour atteindre vos objectifs personnels. Contactez-moi dès maintenant et commencez à prendre le contrôle de vos rapports avec les autres grâce à mes ressources, notamment la psychogénéalogie et à mes techniques de coaching.
Séance pour enfant ou adolescent : un tuteur pour bien grandir
Mon expérience dans l'enseignement m'a de nombreuses fois confronté aux difficultés rencontrées par les adolescents et au désespoir des parents démunis devant cet état apparemment incontrôlable. Crise d'adolescence, troubles du comportement alimentaire, troubles anxieux, difficultés scolaires et relationnelles, motivation... Ensemble, nous trouverons les outils pour aider votre enfant à passer cette étape difficile de l'adolescence en lui apportant confiance, assurance et sérénité.
Spécialisée dans la psychologie de l'adolescence, je saurai vous apporter les meilleurs conseils en quelques séances. Contactez-moi pour plus de renseignements.
Coaching de vie : relevez le défi
Vous souhaitez vous préparer pour réussir un entretien d'embauche. Vous recherchez une nouvelle orientation professionnelle. Vous êtes en quête d'un nouvel emploi. Vous préparez un concours ou un examen. Vous avez besoin de faire le bilan pour faire évoluer votre carrière.
Mon travail consiste à vous donner les outils et les techniques afin d'atteindre un style de vie équilibré et épanouissant alliant avec justesse vie professionnelle et vie privée. Après plusieurs séances, vous saurez comment surmonter les problèmes rencontrés, quel que soit l'endroit et le moment où ils surviennent.
Appelez-moi dès maintenant pour réserver une séance.
Développement personnel : place à l'artiste
Vous souhaitez être sur le devant de la scène. Vous vous préparez à un concours, une épreuve orale. Vous souhaitez prendre confiance en vous et vous sentir assuré sous le regard des autres. Si vous souhaitez rompre avec votre timidité, devenir convaincant, être entendu et que l'on vous écoute vraiment, je suis là pour allumer l'étincelle de votre assurance.
En quelques séances, vous saurez faire éclater au grand jour votre personnalité artistique.
Bien-être et nutrition : Détendez-vous
Stress, fatigue, surmenage, secrets enfouis, de nombreuses pierres se dressent souvent sur notre chemin et il faut parfois un peu de soutien pour ne pas tomber. Débarrassez-vous du sentiment de culpabilité et apprenez à ne rien faire. Découvrez comment organiser votre temps et gérer vos impératifs avec sérénité.
Je vous propose des séances de sophrologie, de relaxation, de méditation ou de naturopathie pour vous aider à surmonter les embûches du quotidien et vous apporter un bol d'air frais. Tous ces exercices, vous saurez les réinvestir seul par la suite.
Réservez en ligne
Intéressé(e) par nos services ? Réservez en ligne pour un appel téléphonique gratuit, une séance de coaching personnalisé, d'EFT ou de thérapie enfant/ado.
Appel de 15 minutes (gratuit) pour apprendre à se connaître et définir vos objectifs.
15 min
1 h
75 euros
15 min
30 euros
30 min
30 euros
